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肾结石饮食指导

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发布时间 : 2021-07-29 点击量 : 130

 

前言:多喝水,博天下桌面版下载:每天7-8杯,保证尿液清亮透明,这是最关键的预防措施!尤其夏天更要保证饮水充足。

 

1. 淡茶可以喝,豆浆少喝点,浓茶和咖啡要限量,不要喝甜饮料。

 

2. 蔬菜和水果都可以正常食用,但高草酸蔬菜*用水焯后再烹饪。

 

3. 正常食用富含钙的食物,如乳制品、豆腐和豆腐干、罐头鱼(骨)等。

 

4. 不要高盐饮食。

 

5. 动物蛋白质不要过量,谨慎服用蛋白粉。高尿酸者要限制嘌呤摄入。

 

6. 维生素C片和钙片不要大剂量服用。必要时可补充维生素 B6

 

*菠菜、苋菜、西芹、韭菜、竹笋、苦瓜、茭白等)

 

 

预防保健科采编

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